Лечебные свойства растений используются на практике как для профилактики ряда заболеваний, так и для их комплексного лечения. Зачастую травы, корнеплоды и другие компоненты становятся основой пищевых добавок. Одним из таких растений стала полезная для женщин перуанская мака. Она представляет собой произрастающий в горах Южной Америки корнеплод, который стал известен благодаря своей способности улучшать, продлевать и поддерживать репродуктивную функцию. Но перуанская мака для женщин имеет и ряд других свойств, о которых мы расскажем далее.
Состав полезной для женщин перуанской маки обогащен углеводами. Их в растении содержится около 59%. Количество белков колеблется от 10 до 14%. Пищевых волокон в составе корнеплода 8,5%, воды – 10%, а жиров - 2,2%. Перуанская мака содержит большое количество минералов, витаминов и аминокислот. Среди них йод, марганец, калий, кальций, железо, цинк, витамины С, В2 и В1.
В составе полезной для женщин перуанской маки присутствуют такие фенольные соединения, как производные хлорогеновой и гидроксикоричневой кислот. Благодаря этому растительный препарат способен обеспечить надежную профилактику гипергликемии и гипертонии, развивающихся на фоне сахарного диабета 2-ого типа (1).
Перуанская мака проявила себя как эффективное средство в комплексном лечении заболеваний суставов. Она стала востребована на практике, благодаря способности предотвращать окисление веществ, а также обеспечивать активный рост тканей. Ведутся дополнительные исследования, позволяющие определить значительность способности растительного компонента снимать воспаление и восстанавливать суставную ткань (2). Широко известны и такие действия перуанской маки для женщин:
Польза перуанской маки для женщин связана с ее способностью снижать степень проявления симптоматики постменопаузы. Препараты на основе этого растительного компонента способствуют предотвращению тревожности и депрессивности. Также они снижают сексуальную дисфункцию и приводят к норме артериальное давление (3).
Перуанская мака для женщин выпускается в виде порошка, капсул и настоек. Порошки с растительным компонентом подразделяются на два вида. Первый – это сушеный и измельченный корень маки, не прошедший никакой обработки. Второй – желатинизированный порошок. В этом случае из корнеплода в ходе технологических процессов убирают крахмал. В результате получается биодоступный концентрированный препарат. Он легче усваивается организмом и представляет собой более экономичное средство. Для ежедневного применения в любых условиях больше подходит препарат в капсулах. Каждая капсула состоит из разовой дозы активного вещества, что упрощает использование добавки. Препарат в виде жидких эссенций можно развести в воде, соке и в других полезных напитках. Такое средство становится отличным вариантом при проблемах с глотанием.
Решили приобрести препарат и теперь задаетесь вопросом, как принимать перуанскую маку? Прежде всего определитесь с формой выпуска препарата. Далее внимательно ознакомьтесь с инструкцией и определите подходящую дозировку растительного средства, проконсультировавшись с врачом. Перуанскую маку можно использовать в один прием или же разделить дневную норму на несколько раз. Чаще всего за один день рекомендуется принимать от 500 до 3 000 мг средства. Для получения стойкого результата препараты принимают на регулярной основе. Обратите внимание, действие перуанской маки способно увеличить приток энергии. Поэтому рекомендуется принимать ее в первой половине дня.
Противопоказанием к применению перуанской маки для женщин являются диагностирование патогенных новообразований или заболеваний щитовидной железы. Отказаться от ее использования стоит также при беременности и кормлении грудью. Нельзя употреблять добавку лицам младше 18 лет и людям с индивидуальной непереносимостью. В качестве побочных действий перуанской маки для женщин обнаружено незначительное изменение менструального цикла в то время, когда курс приема проходится впервые. Нельзя использовать это растительное средство одновременно с препаратами гормонального действия.
Ищете подходящую добавку с перуанской макой для женщин? Предлагаем ознакомиться с представленным рейтингом. Благодаря ему вы сможете сделать правильный выбор.
